آخرین مطالب
امکانات وب
راهنمای مبتدی برای اسکواش
اسکواش یک بازی سریع است که به مهارت ، سرعت و تناسب اندام عالی نیاز دارد.
سرعت توپ می تواند تا 170 مایل در ساعت باشد و بازیکنان می توانند تا 1000 کالری در ساعت کدو را بسوزانند - بالاتر از بیشتر ورزش های دیگر.
این در قرن نوزدهم آغاز شد و در اصل راکت اسکواش نامیده می شد تا آن را از بازی راکت متمایز کند.
مدرسه هارو ، درست در خارج از لندن ، به عنوان زادگاه بازی شناخته می شود - هنگامی که دانش آموزان جوانی که نمی توانستند برای پسران بزرگتر برای مکان در زمین مسابقه مناسب رقابت کنند ، نسخه خود را با استفاده از یک توپ لاستیکی به جای یک توپ سخت ، اختراع کردند.
اصل اصلی این است که باید توپ را به دیوار جلویی ادامه دهید تا زمانی که حریف دیگر نتواند آن را پس بگیرد.
بازیکنان باید هنگام سرویس دادن یک پا را در جعبه سرویس نگه دارند.
توپ باید به دیوار جلویی بین خط سرویس و خط اوت برخورد کند و در منطقه پشت خط کوتاه در سمت مخالف زمین قرار گیرد.
برای باقیمانده رالی ، بازیکنان باید به دیوار بالای صفحه و زیر خط اوت برخورد کنند.
توپ فقط قبل از هر ضربه فقط یکبار به زمین برخورد می کند اما می تواند به هر تعداد بازیکن بخواهد به دیوارها برخورد کند.
اگر بازیکنی نتواند توپ را قبل از دو بار برگشتن ضربه بزند ، توپ را قبل از برخورد به دیواره جلویی به زمین بیندازد یا آن را خارج از خط خارج کند ، در این صورت او رالی را از دست می دهد.
همچنین اگر توپ قبل از ضربه زدن به توپ یا لباس او برخورد کند ، می تواند یک رالی را از دست بدهد.
سلامتی...برچسب : حضرات بت , سایت شرط بندی پویان مختاری , حضرات, نویسنده : حضرات hazaratbtt بازدید : 153