قایق کایاک

حضرات بت

هنگامی که زمان آن است که بعداً از قایق خود خارج شوید ، به راحتی به موقعیت پرتاب خود بروید ، ماشین خود را تنظیم کرده و قدم های عقب را بردارید تا زمانی که دوباره کایاک خود را دور بزنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر ، از جمله نحوه ورود از اسکله ، مقاله و فیلم نحوه راه اندازی کایاک را بررسی کنید.

 
چگونه دست و پا زدن کایاک خود را نگه دارید
یک کایکر که شافت دست و پنجه کایاک خود را در مرکز و بالای سر خود قرار داده است ، با آرنج در 90 درجه

شروع با گرفتن دست و پا زدن با دو دست و قرار دادن محور دست و پا زدن در بالای سر. وقتی آرنج ها در 90 درجه خم می شوند ، دست ها در موقعیت شروع مناسب قرار می گیرند.

 
یک کایاکر با یک دست و پا زدن همسان ، با لبه بلندتر تیغه دست و پا زدن در بالا

اکنون دست و پا زدن خود را پایین آورده و آن را به صورت زیر جهت دهید تا درست آن را نگه دارید:

اطمینان حاصل کنید که تیغه های پارو با یکدیگر مطابقت دارند. اگر متوجه شوید که تیغه ها از یکدیگر جابجا شده اند ، ممکن است پاروی شما "پر شود". در این صورت ، یک دقیقه وقت بگذارید تا تیغه ها را از طریق یک دکمه فشار یا تنظیم پیچ در مرکز شافت به عقب برگردانید. (تیغه های پر از باد بهتر عبور می کنند ، اما استفاده از آنها برای اولین بار بسیار پیچیده است.)
به هر تیغه دست و پا زدن نگاه کنید و مطمئن شوید که لبه بلندتر هر تیغه در قسمت بالای آن قرار دارد. این موقعیت صحیحی است که به شما کمک می کند تا تیغه های شما به راحتی و از طریق آب حرکت کنند. (اگر تیغه های دست و پا زدن شما یکنواخت باشد ، هر دو طرف می تواند به سمت بالا باشد.
اطمینان حاصل کنید که کناره های تیغه های دست و پا به طرف شما قرار دارند: انحنای تیغه ظریف است ، بنابراین از نزدیک نگاه کنید.
بندهای بزرگ خود را در بالای شاخه دست و پا بگذارید تا با قسمت بالای تیغه های دست و پا شما مطابقت داشته باشد.
چسب خود را آرام کنید. با انگشت شست و اشاره خود یک "O" ایجاد کنید ، سپس انگشتان دیگر را به آرامی روی شافت قرار دهید. گرفتن دست و پا زدن غیرضروری است و دستان شما را با سرعت بیشتری خسته می کند.
 
سکته های اساسی کایاکینگ
 
سکته مغزی به جلو
نمایش حرکت به جلو در یک کایاک

این سکته مغزی است که شما بیشتر اوقات انجام می دهید ، بنابراین روش خوب سود سهام را پرداخت می کند:

مرحله صید: تنه خود را بپیچید و تیغه خود را کاملاً در یک طرف قایق کنار پاها غوطه ور کنید.
مرحله قدرت: در حالی که تیغه به پشت شما حرکت می کند ، تنه خود را بچرخانید. تیغه درون آب را با چشمان خود دنبال کنید و تنه شما دنبال خواهد شد. هنگام حرکت با فشار دادن دست بالا به شافت نیز متمرکز شوید.
مرحله آزادسازی: وقتی دستتان دقیقاً به پشت باسن شما رسید ، تیغه را از آب بیرون بریزید.
برای تکرار ، شما به راحتی تیغه خارج از آب را در کنار پاهای خود غوطه ور می کنید. (تنه شما از قبل به درستی زخم خواهد شد)

نکته تکنیک: برای نگه داشتن شافت دست و پا در زاویه راحت هنگام ضربه ، "ساعت را روی ساعت مچی فوقانی مچ کنید".